El plátano es una de las frutas más ricas y completas en nutrientes que nos ayudan en la función perfecta de ciertas tareas. ¡Te compartimos más información!
El plátano y sus bondades
¿Sabías que el plátano tiene un efecto calmante en el estómago? Cuando se combina con un poco de miel te puede ayudar a equilibrar tus niveles de azúcar en la sangre y a hidratar tu organismo, por lo que, un licuado de plátano resulta perfecto para tal efecto.
Receta saludable con plátano
Para muestra, una rica receta que puedes preparar con tus amigos o por la noche cuando regreses de la oficina. En Fresko tenemos todos los ingredientes y para este postre vas a necesitar plátano Tabasco. ¡Compra aquí todos los ingredientes!
Tarta fría de plátano y dulce de leche
Ingredientes
Preparación
1. Mezcla las galletas con la mantequilla hasta formar una pasta. Forra un molde para pay con papel aluminio y cubre con la pasta de galleta; refrigera por 15 minutos.
2. Para el relleno, vierte la leche condensada sobre la costra de galleta y congela por 2 horas. Retira del congelador y coloca las rebanadas de plátano sobre toda la superficie.
3. A tu gusto, vierte la crema batida y decora la tarta. Congela por 2 horas.
4. ¡Listo! A disfrutar
Recuerda que esta fruta tiene muchos beneficios para nuestra salud, y este postre es muy fresco para estos días. Siempre incluye plátano en tu régimen alimenticio y consulta a tu médico.
Cuéntanos, ¿qué tipo de plátano es tu preferido? En Fresko tenemos el más rico: dominico, Tabasco, macho y orgánico. ¡Compra aquí!