Alimentación Saludable

Tener hambre y no querer comer por cuidar la dieta es terrible para tu organismo, pues lejos de ayudarte a bajar de peso, puede alterar el funcionamiento de tu organismo y provocar todo lo contrario, por ello hoy te compartimos deliciosas y saludables botanas para satisfacer tus antojos mientras esperas a que llegue la siguiente comida.

Una de las tradiciones más populares de Año Nuevo es comer 12 uvas a media noche, mientras suenan las campanadas y se piden los deseos del próximo año; y es que esta fruta además de ser un símbolo de buena suerte en esta celebración, es un alimento con excelentes propiedades nutrimentales.

Con el inicio de un nuevo año también llega la época de probar deliciosas frutas de temporada como la fresa, la guayaba, la papaya, la piña, el plátano, el tamarindo y el melón, sólo por mencionar algunas.

Uno de los grandes protagonistas de muchas cenas navideñas y de año nuevo es el pavo. Un ave que a pesar de que se puede preparar de muchas formas, constantemente presenta un problema al degustarse: su carne es muy seca.