Es un alimento ideal en cualquier etapa de la vida, incluso para quienes son vegetarianos o veganas. Aportan importantes nutrientes y es un excelente snack.
Ver másAunque no lo creas, existen alimentos como el chocolate que te ayudan a quemar grasa corporal, pero serán tus hábitos, la constancia y la disciplina, los que te lleven a la cima del éxito.
Ver másLas porciones en tu dieta se miden en onzas, gramos, piezas, rebanadas, tazas o números, tu nutriólogo determinará la cantidad de cada alimento que necesitas. ¡Toma nota!
Ver másDesde potasio, calcio y magnesio hasta fibra, el nopal aporta un sinfín de nutrientes necesarios para el bienestar de nuestro cuerpo, conoce más sobre este alimento.
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